Yoga Retreat Sardinien
01. – 08. Mai 2021
Yoga Retreat Sardinien
“Remember who you truly are”
Mit Denise & Ralf
Eine Woche Yoga auf Sardinien
01. – 08. Mai 2021
Nähre Deinen Körper, Deinen Geist & finde zu dir selbst.
Begleite uns für eine Woche nach Sardinien. Im Norden dieser wunderschönen Insel, inmitten der Natur den hektischen Alltag weit hinter sich lassen, tief und frei durchatmen, loslassen, sich bewegen, entspannen.
Gesund und lecker essen mit lauter Gleichgesinnten – an einem besonderen Ort, wo das Leben sich wie von selbst entschleunigt und Du einfach nur sein darfst.
Täglich fließen, genießen, fliegen, schmelzen, atmen… und das in einer wunderschönen Villa im Norden der Insel, umgeben von Natur. Mit dem Meer in direkter Nähe, kannst Du abschalten und Dir selbst wieder näherkommen. Aufwachen mit der Sonne, Yoga unter freiem Himmel und Zusammensein mit gleichgesinnten Yogis.
Wir, das sind Denise & Ralf aus Köln, beide leidenschaftliche und erfahrende Yogalehrer - jeder einzigartig und dennoch unterschiedlich.
Yoga & Seelenschmeichler
Nach einer morgendlichen Yogaeinheit mit Vinyasa-Flow und Pranayama und einem vollwertigen und gesunden Frühstück kannst Du dir einfach Zeit für Dich nehmen: zur Ruhe kommen, die idyllische Villa samt Pool und Ausblick genießen, die Gegend erkunden, nichts tun oder Dir eine entspannende Massage (Thai Yoga & Lomi-Lomi) gönnen.
Am frühen Abend finden wir uns ein weiteres Mal auf der Matte ein, für eine entspannte Yogaeinheit mit tiefen Dehnungen und sanftem Yin Yoga & Meditation. Zum Loslassen, sowohl körperlich als auch geistig.
Gemeinsam lassen wir den Tag ausklingen, bei kulinarischem Gaumenschmaus und in lockerer Runde.
Sei dabei und komme mit auf diese einzigartige, wundervolle Reise!
Nähre Deinen Körper, Deinen Geist & finde zu dir selbst.
Location & Food
Die Location ist magisch. Die wunderschöne, freistehende Villa liegt in einem unberührten Naturschutzgebiet an der Nordküste Sardiniens im Naturpark Portobello di Gallura. Der Ort befindet sich im Norden Sardiniens zwischen den malerischen Städtchen Castelsardo und Santa Teresa di Gallura.
Von der großen Terrasse aus, blickst Du während des Yogas aufs Meer oder Du kannst diese atemberaubende Aussicht auch vom Swimmingpool im Garten genießen und den Wellen lauschen. Die erste kleine Sandbucht ist nur 10 Minuten Fußweg entfernt.
Die Villa verfügt insgesamt über 7 mediterran eingerichtete Doppelzimmer. Du kannst zwischen folgenden Kategorien auswählen:
1 Suite: Queensize Doppelbett und eigenem Bad
5 Deluxe Doppelzimmer: 2 Zimmer teilen sich ein Bad. Die anderen 3 Zimmer mit eigenem Bad
1 Economy Zimmer mit eigenem Bad
Unser hauseigener, sardischer Koch Remo verwöhnt uns exklusiv mit schmackhaften vegan-mediterranen Gerichten (Frühstück, Snacks, Abendessen) und geht dabei auch speziell auf Deine Bedürfnisse ein.
Adventure
Wenn Du auf eigene Faust oder in der Gruppe die Insel erkunden möchtest, kannst Du Dir einen Mietwagen am Flughafen ausleihen.
In 10 Minuten erreichst Du das atemberaubende Inland. Prähistorische Nuraghen (Turmbauten), die sich hier überall finden lassen, machen die Insel zu einem großen Freilichtmuseum. Außerdem gibt es einige landestypische Agritourismo Restaurants zum Probieren leckerer hofeigener Produkte - traditionell zubereitet.
Ebenfalls innerhalb von 10 Minuten erreichst du 2 große Sandstrände.
Wenn Du gerne aufs Wasser möchtest, kannst Du einen wunderschönen Segeltörn als Tagesausflug besuchen, bei dem Du zur Naturschutzinsel Asinara segelst und einsame Buchten ansteuerst.
Oder wie wäre es mit einer Bootstour zu den sardischen und korsischen Inseln oder mit einem Segeltörn zum Archipel della Maddalena und Isola Rossa?
Auf Wunsch stehen Wassersport wie Wind- und Kitesurfen, Tauchen und Schnorcheln auf Deinem individuellen Programm.
Invest:
Der Preis pro Teilnehmer/in enthält 2 Yoga-Einheiten pro Tag, Meditationen, Vollpension & Unterkunft:
Unterkunft in Suite: EARLY BIRD 1000€ (danach 1100€)
Unterkunft in Deluxe DZ: EARLY BIRD 950€ (danach 1050€)
Unterkunft in Economy DZ: EARLY BIRD 900€ (danach 1000€)
An-&Abreise, Mietwagen, Massagen, zusätzliche Verpflegung (Essen, Getränke etc.)sind nicht im Preis inbegriffen.
Die Preise verstehen sich inkl. Mehrwertsteuer und gelten pro Teilnehmer/in.
EARLY BIRD bis Ende 2020.
Zahlungsmodalitäten & Stornobedingungen
Eine Anzahlung des Yogaanteils von 450€ ist sofort fällig bei Anmeldung. Den restlichen Betrag für
Unterbringung & Verpflegung zahlst Du bar vor Ort.
Kontoinhaber: Ralf Zimmermann
IBAN: DE04 5001 0517 5412 2132 87
BIC: INGDDEFFXXX
Im Falle eines RÜCKTRITTS von der Reise gelten folgende Bedingungen:
– Rücktritt bis 90 Tage vor Retreat-Beginn: Keine Restzahlung erforderlich, die Anzahlung wird einbehalten.
– Rücktritt 60 bis 89 Tage vor Retreat-Beginn: 50% Restzahlung wird fällig, die Anzahlung wird einbehalten.
– Rücktritt 59 bis 0 Tage vor Retreat-Beginn: Die volle Restzahlung wird fällig, die Anzahlung wird einbehalten.
Wird zum Zeitpunkt des Rücktritts ein Ersatzteilnehmer gestellt, wird die Anzahlung nach dessen verbindlicher Anmeldung mit Zahlungseingang zurückerstattet.
Denise
berührung, vegan, sonnenkind, bewegung, frisch, jung, dynamisch, kreativ, lebensfroh, einfühlsam, weich, stark, ruhe-liebend, zuhören, raum geben, yoga, natur, atmen, loslassen, präsent sein
Ralf
39 Jahre jung, authentisch, mutig, kraftvoll, manchmal still, das leben liebend, kite-surf liebhaber, meer statt berge, sonne statt regen, tiefer atem, thai yoga massage, berührung,
papa